ANGEBOT
Beratung bei Essstörungen und belastendem Essverhalten
Ganzheitliche Ernährungspsychologische Beratung bei Essstörungen
Themen, mit denen Menschen zu mir kommen:
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Binge-Eating / Heisshunger-Attacken
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Anorexie / restriktives Essverhalten
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Bulimie / kompensatorisches Verhalten
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Adipositas in Verbindung mit emotionalem Essen
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Orthorexie / zwanghaft gesundes Essen
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Essverhalten, verbunden mit Schuldgefühlen, Kontrollverlust oder Scham
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Starke Unzufriedenheit mit dem Körper / gestörte Körperwahrnehmung
Erkennst du dich darin vielleicht wieder? Dann bist du hier genau richtig – auf deinem Weg zu mehr Verständnis und innerer Balance.
SO LÄUFT EINE BERATUNG AB
In einem Erstgespräch klären wir gemeinsam deine Situation, Wünsche und Ziele. Danach entscheidest du, ob du weiterarbeiten möchtest.
Ich begleite dich individuell und in deinem Tempo – vor Ort in Winterthur oder online via Zoom.
Mein Ansatz (IKP)
Ich arbeite nach dem IKP-Modell, das den Menschen in seinen sechs Lebensdimensionen betrachtet: der körperlichen, psychischen, sozialen, spirituell-sinnstiftenden sowie der Raum- und Zeitdimension.
Diese Sichtweise hilft, Essverhalten ganzheitlich zu verstehen und Veränderungen in deinem eigenen Tempo zu ermöglichen – achtsam, ressourcenorientiert und ohne Druck.
